Daniela Palombo

Bewegung – Ernährung – Entspannung

Daniela ist Kursleiterin für “Waldbaden – Achtsamkeit im Wald“ und begleitet, mit ihrem ganzheitlichen Training, Menschen jeden Alters ganz bewusst in die Natur. Auch bei vorhandenen Bewegungseinschränkungen, z. B. bei Parkinson, MS .. oder auch bei belastenden Arbeitssituationen, bei allgemeiner Erschöpfung, „ausgebrannt“ sein etc.

Besonders schätzt sie die natürliche und heilsame Umgebung des Waldes. Die Jahreszeiten, der immerwährende nährende Kreislauf. Angelehnt an die 5-Elemente – Philosophie aus der TCM (trad. chin. Medizin) spiegeln sich deren Aspekte auch in ihren Anleitungen wieder. Sie bietet Angebote zur Entschleunigung und zur Steigerung vom allgemeinen Wohlbefinden. Ihre Anleitung zum Sein mit der Natur kann helfen die eigene Gesunderhaltung zu fördern und kann auch bei individuellen Coaching-Fragen für mehr Balance in Beruf und Alltag eingesetzt werden.

 

Ganzjährig finden ihre Bewegungskurse auch im Freien statt. Gerade durch das intensive Verbundensein mit der Natur und den ganzheitlichen Körperübungen fördert sie bei ihren Teilnehmern Ruhe und Gelassenheit vom anstrengenden Alltag. Sie leitet an zu mehr Beweglichkeit und Mobilität aber vor allem auch zur Regeneration und natürlicher Entspannung auf körperliche sowie mentaler Ebene.

Daniela ist

  • FULIB®-Präventionsberaterin
  • Ernährungscoach (IHK)
  • smoveyMASTER-Coach und Trainerin
  • Faszien-Rückentrainerin nach Franklin-Methode® &
  • Faszien- & Wirbelsäulen-/Core-Trainerin
  • Kursleiterin für Waldbaden – Achtsamkeit im Wald® sowie
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson und
  • Massage-Praktikerin
erlebnis-waldbaden-2022

„Wenn der Rhythmus deines Herzens
im Einklang mit dem Rhythmus der Natur ist,
geschieht alles Mühelos“

Deepak Chopra