Waldbaden-Wochenenden & Auszeiten 2021

Waldbaden Rhein-Main: Raum Dieburg, Dreieich, Langen, Seligenstadt

Bereits kurze Aufenthalte in der Natur lassen uns die besondere Atmosphäre des Waldes aufnehmen. Wir bieten ″Shinrin Yoku″ in seiner reinen Form unterstützt mit Elementen aus Qigong, Meditation und sanfter Bewegung.

Waldbaden im Naturpark Spessart

Eintauchen in die besondere Atmosphäre des Waldes, das ist ″Shinrin Yoku″. Erlebe Ruhe und Entspannung bei einem kurzen Aufenthalt zum Kennenlernen, gönne dir einen Erholungstag mitten in sauerstoffreicher Luft oder erlebe ein regenerierendes Waldbaden-Wochenende im Naturpark Spessart. Mit dem Schlüssel der Achtsamkeit förderst du Regeneration .. und beugst vor gegen Hektik und Stress in einer besonders herausfordernden Zeit.
Ob 2,5-stündiger Aufenthalt, 1-Tages Auszeit oder ein Waldbaden-Wochenende. Diese Angebote schenken dir Ausgeglichenheit, Erholung und Kraft für deinen Alltag.

Weitere Kurse

smoveyWALK Outdoor-Training im Wald

Termin: samstags, 11:00 – 12:30 Uhr in Seligenstadt
Dozentin: Daniela Palombo, Tel. 06074 430 6527

Ein Angebot für Erwachsene – jeden Alters – und für jeden der gerne in einer kleinen Gruppe in der Natur trainieren und aktiv sein möchte. Mit Hilfe der smoveyVIBROSWING – Schwungringe können körperliche Spannungen gelöst und das subjektive Wohlbefinden spürbar verbessert werden. Kennenlern-Stunde jederzeit möglich!

Chin. Rückenschule & Qigong – Sheng Zhen Meditation

Termine: mittwochs & donnerstags, Langen
Dozentin: Yvonne Kann, Tel. 06103 37 26 381

Diese Angebote fördern Entspannung und Stärkung des Rückens sowie Leichtigkeit, Freude und das Empfinden eines tiefen und ruhigen Glücks. Das aktive Rückentraining besteht aus Kräftigungs- und Dehnübungen mit meditativen Elementen. Mit dem angebotenen Qigong-Stil eröffnen Sie Ihren Weg ins Einssein mit der Natur und dem Kosmos.