Waldbaden - Shinrin Yoku /
Natur achtsam erleben
Waldbaden - Shinrin Yoku, wie es in Japan genannt wird - führt uns mitten in die besondere und erholsame Atmosphäre des Waldes. "Dr. Wald" ist jederzeit für uns erreichbar, ohne Termin und Wartezeit.
Ziel: Erholung und Entspannung durch Achtsamkeit in der Natur
Kontakt
erlebnis-waldbaden Rhein-Main
Tel. 06074 430 6527
E-Mail info@erlebnis-waldbaden.de
Frühjahr/Sommer 2024
Waldbaden - Shinrin Yoku pur, Workshops, Tagesseminare und Coachings auf individueller Basis für Gruppen, Firmen, Vereine oder Hotels
Gehe langsam ..
wenn du keine Zeit hast. Finde die Stille, wenn es um dich herum immer lauter wird.
Achte auf dich
Nur du kannst die Alarmzeichen wahrnehmen und gegensteuern.
Beende was ..
dir nicht mehr gut tut. Nimm dir Zeit, neue Wege zu gehen und Wünsche zu erfüllen.
Schritt für Schritt
Eins nach dem anderen. Jetzt, diesen Monat, in diesem Jahr: nur dein Tempo ist richtig.
Finde deine Routine
Bewegung, Ernährung, Entspannung - nur was DIR gut tut, wirst du regelmäßig tun.
Das Gras wächst ..
ohne, dass du daran ziehen musst. Was steht an und was ist noch im Weg.
Die Blume strahlt
Zielstrebig kommt sie daher, doch auch ohne großen Plan strahlt sie der Sonne entgegen.
Der Weg ist stimmig
Dein Tun trägt Früchte. Pflege sie, wie ein Gärtner, genieße was du ernten darfst.
Komm mit, um ..
- dir eine nachhaltige Pause zu gönnen
- den Kopf wieder frei zu bekommen
- belastende Gedanken loszulassen
- das Gedankenkarussell zur Ruhe zu bringen
- die Kraft der Achtsamkeit zu spüren
- kleine und große Wunder zu entdecken
Beim Waldbaden erleben wir ..
Ruhe, Gelassenheit und fördern innere Kraft und Resilienz. Diese wertvollen Geschenke erschließen wir uns mit dem Schlüssel der Achtsamkeit in der Natur.
Waldbaden ist nicht nur ein aktueller Trend ..
Wir erleben Entschleunigung, die Sinne ganz natürlich zu aktivieren, den eigenen Rhythmus wieder zu finden und wach und entspannt in den Alltag zurückzukehren.
Waldbaden ist Stressprävention ..
Die ganz persönliche Gesundheitsvorsorge gelingt, wenn wir uns - im Rhythmus der Natur - immer wieder die Kraft der nachhaltigen Pause gönnen.
Bis bald im Wald
06074 430 6527
info@erlebnis-waldbaden.de
erlebnis-waldbaden - Rhein-Main
Auf der Suche nach einem individuellen Angebot?
z. B. für Gruppen, Vereine, Firmen, Hotels ...
Wir bieten speziell auf Sie abgestimmte Waldbaden & Entspannungsangebote: 2 - 4stündige Waldbaden sowie Tagesseminare, Wochenend-Auszeiten und Coaching in der Natur (auch für Einzelpersonen & Paare möglich).
Ermöglichen Sie sich, Ihren Mitarbeitern, Vereinsmitgliedern oder auch Hotelgästen Naturerlebnisse mit Entspannungs- und Erholungseffekt!